生理的不快感の克服
苦手なものがある
嫌いなものは食べなければいい
栄養が偏ると言われても無理だ
生理的に受けつけない
生理的な不快感は持続する
理由なく拒絶する
理由を探すことを拒否する
理由が分かるとさらに強まる
苦手なことがある
出来ないことはしなければいい
努力せよと言われても無理だ
生理的にもしたくない
生理的な不快感は無視できない
吐き気を抑えることへの苦痛
劣等感を抱えることへの苛立ち
苦渋を飲むことへの憤怒
苦手な人がいる
嫌いな人なら避ければいい
顔を見ることすら無理だ
生理的に拒絶する
生理的な不快感は感情を揺さぶる
嫌いな人に逢う苦しみは耐えがたい
嫌いな人と居る辛さは鼓動を乱す
嫌いな人の声にすら身震いする
生理的な不快感はストレスとなる
心配をこじらせれば不安になる
不安をこうじれば寡黙になる
寡黙が自己防衛のバリアを張る
生理的な不快感は抑制できるのか
表情に出さないことでしのぐ
態度に出さないことで済ます
感情には決して出さぬよう自制する
生理的な不快感を除くのは難しい
無理せずありのままを受け止めよう
相手との心の距離を見極めよう
その上で自分に自信を持って振る舞おう
[2024年4月12日書き下ろし。生理的不快感の生起は理由如何よりも感覚が支配する。解消の困難性はそこに一因するか]