ママチャリで走る？

踵痛とアキレス腱痛で歩くのが辛い

踵痛は2年前名古屋空港で突然発症した

豊田市で2日間仕事をしてバスで移動した

特に何かしたという原因も分からない

両足に走った激痛は半端なかった

待合のロビーで靴を脱ぎマッサージを試みた

搭乗まで足を解放して痛みを和らげた

帰宅後整形外科に行った

診断は踵痛で特に投薬治療はないという

リハビリを進められたがその動きは家でも出来た

対処策は靴の下敷きをクッション性にする程度だった

 

発症からちょうど2年経った

多少緩和されたが長い距離は歩かない

歩くのが億劫になったところでアキレス腱に痛みが走った

時々でる症状だが今回は長引いている

消炎剤の塗り薬で対処しているがすぐにはひかない

なかなか厄介な痛みだと諦めるほかはない

 

2年ばかり埃を被ったママチャリがある

5月にパンクを修理して乗ろうかと思っていた

6月ヘルメットを買った

被っている者はまだ少数派だが心めたさは消えた

さていつ被ろうかと思案した

アキレス腱の状態もいまいちだし暑い日が邪魔をした

このままだともう乗る機会はなくなる

そう思いつつ青少年科学館までこいでみた

そして昨日丸2年行かなかった森林公園に向かった

 

北海道百年記念塔は昨秋老朽化のために壊された

開拓の村には裏の道があり、人通りは少ない

散策のいつものコースを選択した

登り坂に挑んだ

5段ギアは一番軽いが進まない

いよいよ立ちこぎになったがギブアップはしなかった

太ももの筋肉は張っている

全身たっぷりと汗が噴き出す

開拓の村の前を通り北海道博物館の登り坂に入った

ここをクリアすればもう登り坂はない

長い距離ではないが老身にはこたえる

百年記念塔跡に辿り着いた

夏草が茂り跡形もなく平地（ひらち）になっていた

シンボルが消えて寂寥感が襲った

帰り道は楽勝だった

幸いなことにアキレス腱の痛みはなかった

 

熱い陽射しが汗でグダグダになったシャツを照らす

体重を落とすにも運動はかかせない

今週は30度を超える夏日が続く

家に閉じこもっては気が滅入る

少し続けてみるかと重い腰を上げた

 

〔2025年7月3日書き下ろし。夏の体力作りをしなければ冬場は越せないか。1月末から14管内の研修ロードが始まる〕