おいしく食べよう
なんでもおいしく食べよう
お魚さんも
お肉さんも
野菜さんも
もりもり食べよう
きみのいのちを守ってくれるんだ
きみのからだを育ててくれるんだ
お魚さんは広い広い海にいました
でも網にかかってつかまってしまいました
そのいのちはきみが大事にいただくんだよ
きみのいのちを守る食べ物としてね
だからけっしてそまつにしないでね
ぶたさんも牛さんもにわとりさんも
大きく育ってお肉になりました
そのいのちはきみが大事にいただくんだよ
きみのからだを大きくする食べ物としてね
だからたべのこしたりしないでね
ピーマンさんもトマトさんもほうれん草も
大根さんもお芋さんもトウモロコシも
みんなみんなそのいのちをいただくんだよ
野菜がきらいってそっぽをむかないでね
きみのからだを元気にする食べ物なんだ
だからムシャムシャ食べるときっと喜んでくれるよ
きみが元気に大きく育つための大切な食べ物たち
そのいのちを食べるまえに
「いただきます」ってあいさつしてね
そのいのちを食べ終わったら
「ごちそうさま」ってあいさつしてね
だいじなことはひとつかな
「ありがとう」ってきみのいのちがあることに感謝してね
〔2025年8月27日書き下ろし。今日発寒にこりんこども園でアンパンマンのお話をする。朝、浮かんだ「いただくいのち」への感謝〕